Atatürk’ün Gündüz Az Uyumasının, Geceleri Neredeyse Hiç Uyumamasının Sebepleri: 4 Yıl Boyunca Gece Uyumadı!
Atatürk uyumayı pek sevmezdi Kendi ağzından duyduğu bir şey. Çok az uykuyla verimli bir şekilde çalışan Atatürk’ün bu başarıları muhtemelen onun zeki bir insan olmasının yanı sıra uykusuzluğu ve verimli çalışmasıyla da ilgilidir.
Yirmi dört saatlik hayatındaBir programa uymak yerine spontane ama verimli çalışmalar yürüten Ata’nın hepimize örnek olacak bir uyku düzeni vardı…
Kendisini yakından tanıyanlar uykuyu pek sevmediğini söylüyor.
Başyaveri Cevat Abbas başta olmak üzere Atatürk’e yakın kişiler bu konuda çok değerli bilgiler verdiler. Programa bağlı kalmadan ani gelişmeleri takip ediyor. Her zaman dinç ve enerjik olmaya özen gösterdiğini söyledi. Az uykuyla elde ettiği başarılar Atatürk’ü sonsuza kadar bu sisteme sadık kalmaya itmiş olmalı.
Çankaya’da, Dolmabahçe’de Hatta birçok yere yaptığı geziler bile programsız gerçekleşti. Salonu sabaha kadar ziyaretçilerini ağırlıyor; Odasında her zaman ışık vardı.
Gece boyunca çalışmalarına devam etti.
Cevat Abbas Gürer Bir gün neredeyse Atatürk’e uyuması için yalvardığını söylüyor. Bu durumda Ata’nın cevabı çok daha anlamlıdır. Gürer’e:
“Hayat çok kısa. Çocukluk ve okul hayatı bunların bir kısmını alıp götürüyor. Uyku geri kalanını yarıya indirir. Uykusuzluğu giderecek ve vücuda gerekli dinlenme besinlerini sağlayacak takviyeler icat edilse güzel olurdu. Ama bir gün bu da gerçekleşecek. Nitekim tıp bilimi ve kimya, uykuyu artıracak çok hoş ilaçlar üretmeye başladı.”Cevap verdi.
Aslında Atatürk’ün uyku konusundaki çelişkili tutumu askerlik görevine kadar uzanıyor.
Cevad Abbas Onu çok iyi tanıyan biriydi. Verdiği bilgiler ışığında Atatürk’ün savaş sırasında hiç uyumadığını öğreniyoruz. Yattığında bile uyanık olduğunu, hareketli yatağa kıyafetleriyle uzandığını ve bir gözü açık, diğer gözü kapalı uyuduğunu söylüyor.
Mütareke günlerinde uykusuzluğu kronikleşen Atatürk, 19 Mayıs 1919’da Samsun’a çıktı. Lozan Antlaşması’nın imzasıO zamandan beri gece uykusu çekmediğini söylüyor.
Bir başka tanık da Süreyya Yiğit.Bir anısında Atatürk’ün 3 gün uyumadan çalışabildiğini görünce şaşırdığını anlatmıştı.
Cephede yok, savaşı kastediyorsanız orada da yok. Uykusuzluğu gerektirecek önemli bir olay yaşanmadı.
Atatürk bir göreve başladığında onu tamamlayana kadar asla dinlenmezdi. Öğrenimi sırasında zaman ve mekan koşullarıyla pek ilgilenmedi. Bir misyon belirledikten sonra, nerede ve hangi koşullar altında olursa olsun, onu yerine getirmeye odaklanırdı. Trende veya arabada seyahat ederken bile Sık sık belgeleri açarak çalışır görülecekti.
Onun için ülke işleri her şeyden önemliydi. Aralıksız 48 saat çalıştığı zamanlar oldu. Çankaya Köşkü’nde 2 gün boyunca yatmadığı, hatta tarih kitabını bitirmek için şezlonga uzandığı da anılar arasında yer alıyor. Süreyya Yiğit, yalnızken ya da kitap okurken masanın dikkatini çekmediğini, genellikle kanepede bağdaş kurup oturmayı tercih ettiğini ekliyor.
Sadece duş almak için ara verir ve sabaha kadar odasında çalışmaya devam ederdi.
Peki uyurken hayattan bir şey kaçırdığını hisseden, gece boyunca tüm planlarına ve çalışmalarına devam edenlere ne dersiniz? Mustafa Kemal Atatürk’ünBu düzeni anılardan başka nasıl biliyoruz?
Tabi ki 1931-1938 yılları arasında yazılan Watch Notebook’tan. . Defterde Atatürk’ün vefat ettiği güne kadar olan günlük nöbetleri, uyku ve uyanma saatleri yer almaktadır. Bu bilgilere baktığımızda söylenenlerde tutarsız hiçbir şey yok. Uykuyu sevmeyen Atatürk, ömrünün son günlerine kadar uyduğu emri başarıyla uyguladı.
Bilimsel çalışmalar akıllı insanların daha geç uyuduğunu kanıtlıyor.
Araştırmalar, Zeka ile geç uyuma arasındaki ilişki olduğunu öne sürüyor. Bu durumun altında yatan nedenler arasında zeki insanların geceleri daha yaratıcı ve üretken olma eğiliminde olmaları ve sessiz, sakin bir ortamda fikir süreçlerine daha iyi odaklanabilmeleri yer alıyor.
Beynin karmaşık yapısı, zeki bireylerin gündüzleri bile uyanık olmalarına rağmen geceleri daha rahat olabilmelerini ve odaklanabilmelerini sağlar. Ancak bu durumun değişmesi muhtemel olmasa da genel bir eğilimi temsil ettiğini belirtmekte fayda var. her bireyin biyolojik saatElbette bu durum kişiden kişiye değişmektedir.
Başarılı olmanın sırrı Belki de mesele aslında sistematik olmaktan ziyade giderek daha az uyumak meselesidir. İşine ve eserine bu kadar aşık bir insanın ülkesi için bir an bile gözünü kırpmadığını görmek ona bir kez daha minnet duymamızı sağlıyor.
Biz rahat uyuyalım diye uyumadı. Artık rahat uyuyabilirsin Ata, cumhuriyet bize emanet.
